Compras...

Fui no carrefour.

225,00 reais de compras.
Parece caro né?
Na última compra que faz quase 15 dias gastei 100,00.

Desta vez, comprei o dobro e algumas coisas o triplo para ficar mais tempo sem precisar comprar.
Agora vamos fazer um cálculo de gastos:
De segunda à sexta, eu almoçava na delegacia: 15,00 × 5 = 75,00 por semana.
75,00 × 4 = 300,00.
A noite eu escolhia entre Estilo São Paulo, China in box, Batata Guerreiro e Texas restaurante: variava de 18,00 à 60,00, vamos arredondar para mais ou menos 30,00 × 5 = 150,00.
150,00 × 4 = 600,00.
Finais de semana a mesma coisa do jantar só que normalmente era para mais então: (50,00 + 50,00) × 2 = 200,00.
200,00 × 4 =800,00. Até mais que isso se bobear...

GRAN FINALE:

300,00
600,00 +
800,00
1700,00!!!

Fóra o que eu gastava todos os dias de semana na conveniência ao lado da delegacia com chocolates, refrigerantes e salgadinhos: 15,00 × 5 = 75,00 × 4 = 300,00.

Então passava de 2000,00 reais só em comida!!!

É...
Vou economizar muito com esse novo estilo de vida!!!

Duas semanas...

121,2 kilos
135×81 de pressão arterial
Sem tomar refrigerante ou suco a duas semanas. Só água e a batata assada que eu gosto que vai bacon e queijo troquei pela que vai molho branco e brócolis.
Sem passar fome e ainda sem treinar nada.
Ah... não estou levantando a noite para ir ao banheiro e meus tornozelos desincharam.

Uma semana só com vegetais...

122,1 kilos.
159×100 de pressão arterial
1 kilo por semana da 4 kilos por mês e 48 kilos por ano.
Parecia pouco não é?
Isso por que eu nem estou treinando.

Clube do Jaçatuba

Hoje fui visitar o Clube do Jaçatuba.
1700,00 de título.
170,00 por mês de manutenção.
Sem direito a academia.
Só acesso ao clube e as piscinas incluindo a coberta.
Sei lá.
Achei muito caro.
Fora a gasolina para ir de casa a Santo André.
Não fiquei muito animada.
Acho que fica mais barato comprar outro Rottweiler.
1500,00 o filhote
Tem as vacinas.
E depois é só andar com ele, querendo ou não querendo você é obrigado a andar com o animalzinho.
Bom, depois fui almoçar no Vivano com a Marli, comi alcachofra, quinoa com maça e pepino e outras saladas, uma delícia. Juro que não tive vontade de comer carne.
Só quando eu vou escrever aqui que me lembro de tirar fotos.

Amigos que motivam

Animada em transformar a minha vida, mandei mensagens no WhatsApp para a Marjorye que dias antes tinha me chamado a atenção por causa do peso:

Ou seja, 123 kilos.

Dia 16/07/2017

e

15×11 de pressão arterial...

Eu tinha que fazer alguma coisa, eu estava me matando com comida.

E la vamos nós...

Hoje, 11h, lá vamos nós na Fundação ABC marcar endócrinologista e nutricionista.
Passei na casa da Marjorye e lá vamos nós.

Tirando a senha:

Senha:

Marcado:

Marcado, somente o endócrino, 30/10 mas tudo bem.

Então, como surpresa, levei a Marjorye para conhecer o Sesc Santo André.

Olha o saco para dar pancadas:

Ela adorou a academia.

As piscinas estão em reforma, tem uma que é coberta e aquecida.

Agora é fazer a carteirinha e malhar...

...

Descobri que desde 2014 eles não aceitam quem não é do comércio.

Eu fui sócia em 2005/2006... 😢

Bora tentar outro lugar...

Amanhã vou conhecer o clube de Jaçatuba com a minha amiga Marli.

Vamos que vamos

Ontem comi pão com manteiga e chá de maçã.
No almoço que eu sempre comia estrogonofe de frango comi um pessego.
16 horas comi uma pera.
18 horas comi outra pera.
20:40h comi macarrão temperado com sal, oregano, alho e azeite.
Detalhe, ainda não comprei macarrão integral mas logo, logo...
Acho que estou me saindo bem.
Estou orgulhosa de mim.